Bagikan :
4. Jaga kehidupan sosial
Terdengar sepele, tetapi kehidupan sosial sangat berdampak bagi kemampuan otak untuk bisa terus bekerja.
Saat ini, orang lebih sering melalukan komunikasi melalui gawai masing-masing, sehingga interaksi secara langsung jarang terjadi. Ini dapat menyebabkan kualitas saraf otak menjadi menurun karena tidak adanya interaksi secara langsung dengan manusia.
5. Jangan berhenti untuk belajar
Belajar merupakan cara paling ampuh untuk menghindari pikun.
Melalui kegiatan belajar, seseorang dapat terus menstimulasi saraf otak untuk bisa mengingat dan mempelajari banyak hal baru.
Sehingga, otak pun tidak akan diam saja dan mati tanpa disadari.
Belajar tidak memandang umur, oleh karena itu, selalu lakukan kegiatan belajar terutama hal-hal baru untuk bisa membuat sistem saraf bekerja.
