Bagikan :
2. Memasok Energi
Gula aren memiliki kalori yang dapat membantu untuk memasok energi pada tubuh penderita diabetes.
Tidak heran, gula aren sering digunakan sebagai salah satu energy bar ketika sedang mendaki gunung atau pun saat masa orientasi kampus berlangsung.
Dengan mengonsumsi gula aren ketika sedang berada di tengah-tengah kepadatan jadwal, energi seseorang akan bertambah dan kegiatan pun menjadi lebih maksimal untuk diselesaikan.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Sarat akan antioksidan ternyata membuat gula aren dapat berperan untuk meningkatkan kekebalan tubuh bagi penderita diabetes.
Antioksidan ini membantu daya tahan tubuh dalam menangkal radikal bebas dan dampak negatif dari lingkungan yang sudah banyak tercemar oleh polusi.
Meskipun memiliki 3 manfaat bagi tubuh penderita diabetes, gula aren tetap tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebih.
Kontrol dengan baik jika memang ingin menggunakan gula aren sebagai alternatif dari gula pasir agar diabetes tidak semakin memburuk.
Baca Juga: 6 Olahraga Ini yang Cocok Bagi Para Penderita Diabetes
