Resep Membuat Tumis Tauge Ikan Asin yang Cocok Untuk Santap Siang

12 Oktober 2021 08:50 WIB
Tumis Tauge Ikan Asin
Tumis Tauge Ikan Asin ( )

Sonora.ID - Bingung mau masak apa hari ini? ingin kudapan yang sederhana tapi bernilai gizi tinggi? Salah satu kudapan yang disarankan adalah Tumis Tauge Ikan Asin.

Untuk nutrisi dan nilai gizi tumis Tauge memiliki banyak kandunga didalamnya.

Adapun dalam 100 gram, toge segar hanya mengandung sedikit kalori, yakni sekitar 34 kalori dan 1 gram lemak.

Dalam takaran yang sama, toge bisa menyumbang protein sebesar 3 gram. Kandungan beta karoten 100 gram toge juga dapat mencapai 41 mkg, vitamin C sebanyak 5 mg, dan vitamin E sebanyak 0,5 mg

Berikut resep membuat tumis tauge ikan asin yang cocok untuk santap siang:

Baca Juga: Resep Membuat Gulai Ayam Khas Lord Adi, Enaknya Bikin Ketagihan

Bahan :

3 sdm minyak sayur

2 butir bawang merah, iris tipis

3 siung bawang putih, iris tipis

1 buah cabe merah besar, iris serong

200 g tauge besar, bersihkan ekornya

1 batang daun bawang iris serong

100 g ikan asin jambal roti, potong kecil, goreng

Baca Juga: Resep Membuat Pindang Patin Khas Lampung yang Gurih dan Sedap

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.