Bagikan :
Namun, para peneliti menekankan bahwa hal ini tidak mudah untuk dibayangkan, sebab golongan darah sangat rumit dan ada banyak faktor yang berperan.
Dalam penelitian, ahli meneliti hubungan golongan darah dan penyakit jantung peneliti memeriksa data yang mencakup hampir 90.000 peserta berusia 30 hingga 75 tahun yang diikuti selama 20 tahun lebih dalam dua penelitian besar Amerika yang terkenal, yakni Nurses' Health Study (62.073 wanita) dan Health Professionals Follow- Up Study (27.428 orang dewasa).
Proporsi pria dan wanita dalam penelitian dengan berbagai golongan darah adalah sama, hanya saja sebagian besar pesertanya berasal dari etnis Kaukasia sehingga tidak bisa disamakan dengan etnis lain.
Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Gampang Cemas, Awas Rentan Depresi!
Meski kita tak bisa mengubah golongan darah, tapi ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit mematikan ini.
Para penelitian menyarankan untuk mengetahui tipe golongan darah dan rutin untuk memeriksa kadar kolesterol dan tekanan darah.
Selain itu, gaya hidup yang sehat seperti memakan makanan yang bergizi, sering olahraga, tidak merokok dan lain sebagainya pun perlu dilakukan.
Artikel ini juga telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Warga Se-Indonesia Perlu Tahu, Golongan Darah Ini Lebih Rentan Terkena Penyakit Jantung dan Begini Mencegahnya.
