Bagikan :
Sonora.ID - Pernahkah Anda menemui orang yang sering makan namun tidak membuat badannya menjadi gemuk? Sudah pasti pernahkan.
Lalu, sudah tahukah Anda kenapa hal ini bisa terjadi? Berikut faktanya:
Dilansir dari kompas.com, Kathleen Melanson yang seorang profesor ilmu nutrisi dan makanan di Universitas Rhode Island mengatakan bahwa ada banyak faktor yang membuat berat badan seseorang tidak naik meski makan banyak.
Faktor yang memengaruhi itu termasuk faktor genetik, nutrisi, dan bahkan perilaku.
“Ketiga faktor ini bersifat relatif pada tiap individu, sehingga hasilnya pun berbeda,” kata Melanson mengingatkan.
Perlu digarisbawahi, hal ini sebenarnya tidak berhubungan dengan tipe tubuh dan metabolisme.
Melanson mengatakan bahwa seseorang yang tampak makan banyak tanpa bertambah berat badan sesungguhnya tidak makan lebih banyak dibanding Anda.
Misalnya, seseorang yang makan es krim setiap hari mungkin sebenarnya makan dengan kalori lebih sedikit atau mengurangi ngemil setelah makan es krim.
“Jika Anda mengukur kalori orang-orang ini, mereka mungkin tidak makan sebanyak yang Anda pikirkan,” kata dr Frank Greenway, Kepala Petugas Medis di Pennington Biomedical Research Center.
Dr Ines Barroso, seorang peneliti di University of Cambridge di Inggris yang mempelajari genetika obesitas, mengungkapkan, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa tanpa olahraga beberapa orang terlahir dapat membakar lebih banyak kalori dibanding yang lain.
Namun, perbedaan fisiologis memungkinkan beberapa orang secara alami memoderasi jumlah kalori yang mereka konsumsi tanpa melakukan pengendalian diri yang luar biasa.
Baca Juga: Tetap Kurus Meski Sudah Makan Banyak, Apa Penyebabnya?
