Bagikan :
Sonora.ID - Acara-acara besar atau perayaan hari besar tertentu biasanya identik dengan makan bersama dengan pilihan makanan yang banyak dan enak-enak.
Sayangnya, biasanya makanan yang enak tersebut adalah makanan dengan kandungan lemak yang berlebih, yang bisa menyebabkan dampak buruk bagi tubuh.
Setelah merayakan Natal dan tahun baru dengan penuh makanan berlemak, makanan manis, dan minuman manis, Anda perlu melakukan detox.
Berikut ini adalah 3 makanan yang bisa membantu detox secara alami.
Baca Juga: Punya Hubungan Erat, Makanan Sehat Timbulkan Perasaan Bahagia dalam Waktu Lama
Nanas
Mudah di dapatkan dan menjadi buah kesukaan beberapa orang, buah yang satu ini ternyata bisa membantu proses detox alami di dalam tubuh.
Nanas memiliki enzim pencernaan yang baik yaitu bromelain, yang bekerja ampuh untuk meredakan masalah perut, melancarkan pencernaa, dan membantu membersihkan usus besar.
Karena manfaat atas enzim di dalam nanas tersebut, nanas menjadi pilihan yang cocok untuk detox racun yang menumpuk di dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Cara Alami Menghilangkan Lemak Menggelambir di Area Perut
