Bagikan :
Jangan Lagi Stalking
Setelah putus kamu bisa mengurangi stalking mantan mu. Itu adalah bentuk dari sebuah kecanduan yang akan membuatmu merasa sedih secara berlarut.
Entah itu melalui meda sosial apa, hal tersebut harus kamu lakukan demi kesehatan jiwamu untuk masa depan.
Olahraga dan Berkeringat
Salah satu aktivitas yang menciptakan hormone kebahagiaan adalah olahraga dan berkeringat. Carilah tempat baru untuk melakukan agenda olahraga rutin yang bisa menekan emosionalmu.
Itu akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan juga mental yang sedang kamu rasakan.
Melakukan olahraga fisik adalah salah satu solusi untuk menyehatkan badan, memperbaiki suasana harti yang buruk dan menambah ketenangan batin seseorang.
Bertemu dengan Teman
Salah satu hal yang akan membuat lupa akan kesedihanmu adalah bertemu dengan teman. Namun, jangan sampai kamu membahas obrolan tentang mantan.
Bila keuanganmu cukup, pesanlah tiket liburan bersama teman dan cobalah ciptakan kebahagiaanmu hingga kamu lupa akan rasa sakit putus cinta.
Bukan hanya untuk menenangkan jiwa yang sedih, tapi liburan bersama teman dekat akan membuat otak merespon proses penyembuhan untuk mengganti rasa sedih dengan rasa bahagia.
Baca Juga: Sering Lelah? Bisa jadi Kurang Istirahat! Patut Dicoba, Ini Tips Mengganti Jam Tidur yang Hilang
