Sonora.ID - Penyakit kanker adalah salah satu penyakit yang bisa dikatakan sebagai penyakit mengerikan untuk semua orang.

Ini karena bahaya penyakit kanker yang tidak main-main.

Penyakit ini bisa meregang nyawa si penderitanya.

Bahkan, untuk pengobatannya saja membutuhkan biaya yang terbilang mahal.

Maka dari itu, masyarakat diimbau untuk bisa melakukan pola hidup sehat sedari kecil dengan baik.

Bahkan hanya dengan mengonsumsi sayuran kangkung saja kamu bisa terhindar dari penyakit mematikan ini.

Baca Juga: Bosan Masakan Gitu-gitu Aja, Cobain Nih Resep Kangkung Campur Daging Kambing Masak Saus Tiram

Sayuran yang memiliki harga jual murah di bawah Rp 10 ribu ini mengandung berbagai jenis kandungan sehat untuk tubuh seperti zat besi, vitamin A, vitamin C, serta nutrisi-nutrisi lainnya.

Kangkung memiliki sifat kimia sebagai antiracun, peluruh pendarahan, diuretik (pelancar kencing), antiradang, dan sedatif (penenang/obat tidur).

Inilah 9 manfaat yang tidak pernah kamu duga dari Kangkung.

Cegah kanker

Kangkung memiliki kandungan 13 antioksidan yang bisa mencegah kanker perut, kolrektal, kanker payudara dan kanker kulit.

Dengan rutin mengonsumsi kangkung dalam batas wajar, maka kamu bisa meminimalisir atau tehindar dari penyakit kanker.

Baca Juga: Murah Tapi Bergizi, Inilah Resep Membuat Tumis Kangkung Tauge

Kurangi kolesterol

Secara alami kangkung bisa menurunkan kolesterol dan berat badan.

Kandungannya bisa melindungi terhadap stress oksidatif.

Jika dimakan secara rutin maka akan mengembangkan ketahanan tubuh terhadap stress okdisdatif yang dipicu karena diabetes.

Meremajakan kulit

Kangkung juga bisa meremajakan kulit seseorang loh.

Jus kangkung bisa menghilangkan racun berbahaya pada tubuh.

Vitamin A, vitamin C, karotenoid serta lutein pada sayur kangkung bisa membantu kulit kamu bersinar dan sehat.

Baca Juga: Resep Membuat Tumis Kangkung Pedas Gurih yang Mantap

Cegah penuaan dini

Antioksidan kimia yang dimiliki oleh sayur kangkung bisa membuat kulit menjadi lebih bersinar.

Antioksidan tersebut dapat membuat sel-sel kulit lebih tahan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Jika kamu rutin mengonsumsi dalam batas yang wajar, maka bukan hal yang tidak mungkin jika keriput bisa sirna.

Lindungi jantung

Beta karoten yang tinggi pada kangkung bersama Vitamin A dan vitamin C akan menjadi antioksidan yang bisa kurangi radikal bebas dalam tubuh.

Bisa mencegah kolesterol dan efek oksidasi, yang jika muncul dapat menempel di dinding pembuluh darah.

Ini akan menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, atau juga serangan jantung.

Baca Juga: Arti dan Makna Lagu Daerah 'Lenggang Kangkung' Ciptaan Lilis Suryani

Tingkatkan imun

Kangkung bisa membuat pertumbuhan tulang jadi sehat.

Sehingga bisa menetralkan dan menghilangkan racun pada tubuh.

Bahkan bisa meningkatkan kekebalan tubuh manusia.

Menyehatkan mata

Kadar glutathione, lutein, karoten dan vitamin A yang tinggi di kangkung bisa menyehatkan mata manusia.

Bahkan penyakit katarak juga bisa dicegah loh.

Baca Juga: Resep Membuat Tumis Kangkung Terasi Pedas Gurih, Nikmat Bikin Nafsu Makan Meningkat

Obat anemia

Zat besi yang ada pada kangkung bisa menyembuhkan penyakit anemia dan baik untuk wanita hamil.

Antioksidan dan enzim detoksifikasi terkandung di kangkung, yang bisa mengeluarkan radikal bebas dari tubuh.

Sehingga kangkung dapat melindungi hati dari kerusakan akibat bahan kimia.

Artikel ini juga telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Jangan Lagi Ragu Konsumsi Kangkung, Sayur Murah Meriah Ini Malah Bisa Jadi Pencegah Penyakit Mematikan Ini Bersarang dalam Tubuh!