Bagikan :
Kurangi kolesterol
Secara alami kangkung bisa menurunkan kolesterol dan berat badan.
Kandungannya bisa melindungi terhadap stress oksidatif.
Jika dimakan secara rutin maka akan mengembangkan ketahanan tubuh terhadap stress okdisdatif yang dipicu karena diabetes.
Meremajakan kulit
Kangkung juga bisa meremajakan kulit seseorang loh.
Jus kangkung bisa menghilangkan racun berbahaya pada tubuh.
Vitamin A, vitamin C, karotenoid serta lutein pada sayur kangkung bisa membantu kulit kamu bersinar dan sehat.
Baca Juga: Resep Membuat Tumis Kangkung Pedas Gurih yang Mantap
Cegah penuaan dini
Antioksidan kimia yang dimiliki oleh sayur kangkung bisa membuat kulit menjadi lebih bersinar.
Antioksidan tersebut dapat membuat sel-sel kulit lebih tahan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Jika kamu rutin mengonsumsi dalam batas yang wajar, maka bukan hal yang tidak mungkin jika keriput bisa sirna.
Lindungi jantung
Beta karoten yang tinggi pada kangkung bersama Vitamin A dan vitamin C akan menjadi antioksidan yang bisa kurangi radikal bebas dalam tubuh.
Bisa mencegah kolesterol dan efek oksidasi, yang jika muncul dapat menempel di dinding pembuluh darah.
Ini akan menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, atau juga serangan jantung.
Baca Juga: Arti dan Makna Lagu Daerah 'Lenggang Kangkung' Ciptaan Lilis Suryani
