Bagikan :
Berhubungan seks
Aktivitas seksual lainnya yang mampu membakar kalori lebih banyak adalah saat Anda benar-benar masuk pada hubungan badan.
Dimana jumlah kalori yang dibakar cukup tinggi yakni sebesar 207 kalori dalam setengah jam aktivitas seksual hubungan badan dengan pasangan.
Selain itu perlu diketahui bahwa meregang bahkan mendesah saat berhubungan intim itu bisa membakar kalori 18 hingga 30 kalori.
Eksplorasi posisi bercinta akan lebih banyak kalori yang terbakar. Coba juga posisi jongkok di atas pasangan, kemudian bergerak naik-turun.
Ini adalah latihan yang bagus untuk paha dan bokong, dan dapat membakar hingga 207 kalori dalam 30 menit.
Baca Juga: Sebaiknya Jangan Buru-buru Pakai Celana Dalam Setelah Bercinta, Mengapa?
