Bagikan :
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Daun pegagan dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif secara keseluruhan yang berarti memiliki potensi dalam mengobati penyakit Alzheimer.
Sebuah studi tahun 2016 membandingkan efek ekstrak pegagan dan asam folat dalam meningkatkan kemampuan kognitif setelah stroke.
Hasilnya, baik pegagan dan asam folat sama-sama bermanfaat bagi peserta, namun pegagan justru lebih efektif dalam meningkatkan daya ingat.
Baca Juga: Tak Hanya Enak di Mulut, Ini 6 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan
2. Mengobati varises
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pegagan dapat digunakan sebagai pengobatan varises dan insufisiensi vena.
Peserta yang mengonsumsi suplemen pegagan selama delapan minggu menunjukkan peningkatan kesehatan dalam pembuluh darah mereka, termasuk mengurangi peradangan dan rasa sakit yang sebelumnya diderita.
Studi lain menunjukkan bahwa suplemen pegagan meningkatkan fungsi pembuluh darah pada peserta dengan mikroangiopati diabetik, suatu kondisi yang mempengaruhi penderita diabetes.
3. Mengurangi Kecemasan
Dalam sebuah studi tahun 2016, para peneliti menemukan bahwa pegagan mengurangi perilaku yang diinduksi kecemasan pada tikus yang kurang tidur selama 72 jam.
Dalam studi lain pada manusia, para peneliti menemukan bahwa daun pegagan mengurangi respons terkejut pada peserta, yang sering dikaitkan dengan kecemasan.
Namun, lebih banyak bukti diperlukan untuk mendukung hubungan antara pegagan dan kecemasan.
Baca Juga: 4 Manfaat Jujube untuk Kesehatan, Buah yang Muncul dalam Drakor Our Beloved Summer
Itulah manfaat daun pegagan dan cara mengonsumsinya. Semoga bermanfaat!
