Cara untuk melakukan senam Kegel
Setelah Anda mempelajari metode yang tepat, Anda dapat melakukan senam Kegel secara diam-diam kapan saja, baik saat Anda sedang duduk di cafe atau bahkan bersantai di sofa rumah.
Baca Juga: Muncul Penyakit Kista Pasca Operasi Angkat Rahim, Ini Penjelasan Dokter
Gaya hidup dan pengobatan rumah
Tergantung pada tingkat keparahan turun peranakan Anda, tindakan perawatan diri di rumah dapat membantu menghilangkan rasa sakitnya.
Beberapa hal yang harus Anda lakukan selain senam kegel sebagai cara mengatasi turun peranakan di antaranya:
Baca Juga: Sempat Diderita Aurel, Berikut 5 Makanan Pencegah Kista Rahim
Itulah beberapa cara mengatasi mengatasi turun peranakan atau prolaps uteri di rumah. Semoga bermanfaat!