Bagikan :
2. Kualitas tidur yang lebih baik
Suhu tubuh yang dingin tidak hanya membantu Anda tidur lebih cepat, namun juga meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Ketika Anda dapat tidur dengan cepat dan mendapat tidur yang berkualitas, Anda akan mendapat manfaat kesehatan yang lain seperti kulit yang lebih sehat dan pencegahan diabetes.
Baca Juga: 4 Bahaya dan Manfaat Tidur Terngkurap, Kurangi Gangguan Tidur?
3. Meningkatkan kesuburan pria
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tidur telanjang juga dapat meningkatkan kesuburan pada pria.
Melalui sebuah studi yang dilakukan pada 656 pria menunjukkan bahwa adanya hubungan antara mengenakan pakaian dalam yang ketat dan jumlah sperma yang lebih rendah.
Pria yang dilaporkan memakai celana boxer memiliki konsentrasi sperma dan jumlah total sperma yang lebih tinggi daripada mereka yang mengenakan pakaian dalam ketat.
Hal itu dikarenakan tidur telanjang adalah cara yang bagus untuk menjaga testis tetap dingin dan juga suhu optimal untuk kesehatan sperma.
Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Bra, Wanita Sudah Tahu?
4. Meningkatkan kesehatan vagina
Bukan hanya pria yang satu-satunya mendapat manfaat tidur telanjang.
Pakaian dalam yang ketat atau berkeringat dapat meningkatkan risiko infeksi jamur vagina sebab jamur suka tumbuh di tempat yang hangat dan lembab.
Oleh karena itulah, manfaat tidur telanjang bagi wanita yakni meningkatkan kesehatan vagina dan menghindari infeksi jamur.
Terlepas dari apa yang dikenakan di siang hari, tidur telanjang saat malam tiba adalah cara mudah untuk memberi udara pada vagina dan menjaganya tetap sehat.
Demikian keempat manfaat tidur telanjang bagi kesehatan. Tertarik untuk mencobanya?
