Sonora.ID - Selama ini, Anda mungkin menganggap bahwa ciuman hanya sebatas ungkapan rasa sayang, memperkuat bonding dalam hubungan, atau bahkan bentuk pelampiasan hasrat seksual.

Namun, siapa sangka, terdapat beberapa manfaat ciuman bibir untuk kesehatan yang tak hanya demi kesenangan semata.

Penasaran, kan, apa saja manfaat tersebut? Maka dari itu, simak manfaat ciuman bibir untuk kesehatan dilansir dari Healthline.

Manfaat ciuman bibir

1. Mengurangi stres dan kecemasan

Jangan salah, berciuman bibir dapat menurunkan kadar kortisol yang merupakan hormon stres dan juga kecemasan.

Manfaatnya akan lebih terasa pada proses fisiologis manajemen stres apabila ciuman dilakukan dengan komunikasi penuh kasih sayang lainnya seperti memeluk sembari mengatakan, "Aku sayang kamu." So sweet!

Baca Juga: Ladies, Ternyata Tidur Tanpa Celana Dalam Bisa Bikin Kamu Terhindar dari 5 Penyakit Ini!

2. Mengurangi tekanan darah

Menurut Andrea Demirjian dalam buku Kissing: Everything You Ever Wanted to Know About One of Life’s Sweetest Pleasures, berciuman dapat meningkatkan detak jantung dengan melebarkan pembulu darah sehingga meningkatkan aliran darah dan menyebabkan penurunan pada tekanan darah.

3. Membantu meredakan kram menstruasi

Masih berkaitan dengan manfaat sebelumnya, efek pembuluh darah yang melebar dan peningkatan aliran darah juga dapat membantu meredakan kram saat menstuasi. Jadi, ciuman bibir juga dapat membantu perempuan meredakan nyeri haid.

4. Meredakan sakit kepala

Kembali berkaitan dengan manfaat nomor dua, berciuman juga meredakan sakit kepala karena pembuluh darah melebar dan tenkanan darah menurun.

Baca Juga: Siapa yang Suka Mandi Air Hangat? Ternyata Ini 7 Manfaat Luar Biasanya

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa pasangan yang berciuman sering berbagi mikrobiota yang sama dalam air liur dan lidah.

Jangan salah, bertukar ludah tersebut dapat meningkatkan kekebalan dengan memaparkan diri pada kuman baru yang memperkuat sistem kekebalan.

6. Mengurangi respon alergi debu

Fakta lainnya, berciuman bibir telah terbukti memberikan bantuan yang signifikan dari gatal-gatal dan tanda-tanda lain dari reaksi alergi yang terkait dengan serbuk sari dan tungau debu rumah tangga.

7. Mengencangkan otot wajah

2 dari 34 otot wajah dilibatkan dalam kegiatan berciuman. Maka dari itu, Anda bisa sering-sering ciuman guna menggunakan otot tersebut secara teratur seperti senam wajah dan leher apabila Anda menyukainya.

Melatih otot wajah juga meningkatkan produksi kolagen sehingga berkontribusi pada kulit yang lebih kencang dan tampak awet muda.

8. Membakar kalori

Menggunakan otot-otot wajah juga membakar kalori. Anda dapat membakar mulai dari 2 hingga 26 kalori per menit tergantung pada seberapa bergairah Anda dan pasangan berciuman.

Kendati tentunya berciuman saja tak dapat menurunkan berat badan, tapi kapan lagi Anda dapat membakar kalori sambil merasa senang?

Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria

Itulah kedelapan manfaat ciuman bibir untuk kesehatan yang tak hanya kesenangan semata. Hayo ngaku, siapa yang makin semangat untuk ciuman?