Bagikan :
Sonora.ID - Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh, sehingga mampu memberikan komplikasi berbahaya bagi tubuh.
Dalam banyak kasus, bahkan para penderita diabetes akan mengalami luka pada bagian kaki yang berpotensi pada amputasi karena sel-sel yang membusuk.
Oleh sebab itu, para penderita diabetes harus bisa menjaga pola makan mereka agar tidak memperburuk kondisi kesehatan yang sudah terganggu akibat penyakit tersebut.
Salah satunya adalah dengan cara mengetahui makanan pantangan yang tidak boleh dikonsumsi sama sekali.
Berikut ini adalah 5 pantangan makanan bagi penderita diabetes; jangan dikonsumsi dan wajib dihindari agar gula darah terkontrol!
1. Makanan Berkarbohidrat Tinggi
Para penderita diabetes harus berhenti dan menghindari konsumsi makanan berkarbohidrat tinggi.
Ini lantaran jenis makanan tersebut menjadi sebuah pantangan karena bisa meningkatkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Selain itu, makanan berkarbohidrat tinggi juga tidak memiliki banyak serat, sehingga proses penyerapan gula dalam darah pun akan terganggu.
Maka dari itu, gula darah akan cenderung naik jika penderita mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi, seperti nasi, roti putih, dan segala jenis pasta.
