Bagikan :
Penderita diabetes memiliki kondisi tersendiri yang mana gula yang diperoleh dari makanan maupun yang diproduksi langsung oleh tubuh tidak bisa digunakan secara optimal, baik oleh otot atau organ tubuh lainnya
Akibatnya gula menumpuk dalam pembuluh darah.
Sedangkan pada saat berpuasa, asupan makan saat berpuasa benar-benar nol sehingga apa yang dimakan disimpan sejak sahur hingga buka.
Yang menjadi masalah adalah ketika saat sahur kamu kekurangan gula atau kelebihan gula karena kamu akan mengalami gula rendah atau tinggi.
Gula tinggi ini bisa saja semakin diperparah oleh konsumsi manis-manisan saat berbuka puasa.
Tips yang perlu diperhatikan bagi para penderita diabetes diantaranya adalah
1. Perhatikan pola makan
Salah satunya adalah dengan tidak tergoda untuk mengonsumsi banyak manisan saat buka puasa karena ituhanya memicu gula yang jumlahnya sangat besar.
Baca Juga: Penderita Diabetes Merapat! Ini Cara Konsumsi Buah Agar Gula Tidak Naik ala Dokter
2. Perhatikan waktu makan obat
Dosis dan waktu konsumsi obat akan berubah makanya perlu ada konsultasi untuk mengganti semua dosisnya, dan ini pun tergantung dengan masalah yang dialami per individu.
3. Pola minum
Kamu harus memenuhi asupan minum yang cukup
Bagi penderita diabetes, jika kurang minum gulanya akan melonjak begitu signifikan.
4. Monitor gula darah
Kamu harus sering memonitor gula darah dan frekuensinya bergantung pada faktor risiko yang dialami oleh penderita dan bisa didiskusikan dengan dokter.
Baca Juga: Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Indikasi 4 Penyakit Berbahaya Ini!
