Bagikan :
Mengasihi diri sendiri dapat mengurangi stres yang menyebabkan kita cenderung menunda-nunda sesuatu.
Jika merasa tidak bisa melakukan sesuatu, kamu dapat mengucapkan mantra, “Aku bisa melakukan ini”.
Mencintai Diri Sendiri Mendorong Kita Melewati Kesulitan
Dalam hidup, kita pasti mengalami kondisi berada di puncak dan di bawah. Jika sedang menghadapi permasalahan, sedikit cinta dari diri sendiri dapat membantu kita untuk bangkit.
Studi menemukan jika seseorang yang baru bercerai lalu berbicara dengan penuh kasih kepada dirinya sendiri, dipercaya lebih mampu bangkit kembali setelah perpisahan.
Gaby Lesnussa, StyloBebs Ambassador Batch 3, melalui siniar Semua Bisa Cantik menambahkan, saat kita mendapat komentar tidak enak dari orang lain, sebaiknya ceritakan ke orang terdekat.
Tujuannya agar kita mendapat dukungan mental berupa kata-kata penyemangat. Memendam sendiri rasa sakit yang kita punya, hanya akan membawa pengaruh negatif untuk diri sendiri. Oleh karenanya, kita perlu orang lain untuk menguatkan diri.
Gaby Lesnussa juga membagikan perjalanan menarik saat dirinya bangkit menghadapi beauty shaming. Ingin mendengar kisahnya? Kamu bisa langsung dengarkan siniarnya melalui tautan https://spoti.fi/33inY4c
Baca Juga: 6 Cara Mudah Atasi Rasa Malas, Jadi Semangat Hidup dan Sehat!
Penulis : Alifia Riski Monika & Brigitta Valencia Bellion
