Bagikan :
Gula ini masuk ke usus, menghasilkan hidrogen, metana, dan bahkan belerang yang bau. Sehingga, jika Kamu banyak makan kacang maka bau kentutmu adalah bau belerang.
3. Bawang
Bawang merah, artichoke, bawang putih, dan daun bawang semuanya mengandung fruktan – karbohidrat yang dapat menyebabkan gas dan kembung.
Lantas, dengan banyak makan bawang maka Kamu akan lebih mudah kentut.
4. Susu
Susu dari sapi dan kambing mengandung laktosa, gula yang dapat menyebabkan gas menumpuk.
Selain itu, sekitar 65 persen populasi orang dewasa dunia memiliki tingkat intoleransi terhadap laktosa, dan mengonsumsi susu dapat membuat mereka merasa kembung.
Minum susu akan membuat Kamu kentut dengan lebih mudah.
5. Gandum dan biji-bijian
Fruktan penghasil gas dan serat kentut ditemukan dalam biji-bijian, seperti gandum dan produk gandum, sehingga roti, pasta, dan biji-bijian.
Selain itu, beberapa biji-bijian, seperti gandum, barley dan rye, mengandung gluten.
Jika Kamu memiliki intoleransi gluten, mungkin Kamu akan lebih mudah kentut dan kembung setelah makan makanan yang mengandung gluten.
