Sonora.ID - Meski kentut seringkali dianggap memalukan, tapi sebenarnya kentut baik untuk kesehatan. Salah satu penyebab malu untuk kentut adalah suaranya.

Gak cuma telur, ternyata 5 makanan ini juga bisa bikin suara kentut jadi besar. Kentut disebabkan ketika tubuh menghasilkan gas sebagai bagian dari proses makanan di dalam tubuh.

Menurut laman Healthline, semua gas dan udara akan menumpuk di sistem pencernaan. Beberapa gas diserap menjadi kentut dan yang lainnya menjadi sendawa.

Lantas, apa saja makanan yang bisa bikin suara kentut jadi besar?

Baca Juga: Tahan Kentut karena Malu, Waspada Kamu Bisa Kena 5 Penyakit Ini!

Ini yang membuat kentut jadi bersuara

Suara yang dihasilkan saat kentut, dipengaruhi oleh jumlah gas yang menumpuk di dalam pencernaan dan seberapa cepat keluarnya.

Baca Juga: Wih, Baru Tahu Sekarang! Ternyata Mencium Bau Kentut Miliki 3 Manfaat Baik

Kendati begitu, hal ini juga terjadi tergantung pada seberapa kencang otot sphincter (SFINK-ter) membunyikan anus dan membantu menutupnya.

Semua hal ini bersama-sama menyebabkan getaran saat gas melewatinya. Jika sfingter rileks, suara kentut mungkin akan lebih tenang, dilansir Mental Floss.

Akan tetapi, jika otot-otot itu menegang (seperti ketika Kamu mencoba untuk tidak kentut), mungkin suara kentut seperti bunyi mencicit, klakson, bergemuruh, atau mengaum.

5 makanan ini juga bisa bikin suara kentut jadi besar

Berikut 5 makanan yang bisa bikin suara kentut jadi besar, dikutip dari laman BBC UK.

1. Makanan berlemak, termasuk babi dan sapi

Makanan berlemak dapat memperlambat pencernaan, sehingga bisa membuatnya bernanah di usus  berfermentasi, dan menjadi kenyal.

Daging berlemak sangat rumit karena kaya akan asam amino metionin (mengandung belerang). Sementara itu, belerang dipecah oleh bakteri usus menjadi hidrogen sulfida.

Hal ini membuat kentut menjadi bau telur busuk.

Baca Juga: Miss V Kentut saat Bercinta Bikin Tengsin, Cek Faktanya di Sini!

2. Kacang

Kacang mengandung banyak serat, tetapi juga mengandung rafinosa, gula kompleks yang tidak bisa diproses dengan baik.

Gula ini masuk ke usus, menghasilkan hidrogen, metana, dan bahkan belerang yang bau. Sehingga, jika Kamu banyak makan kacang maka bau kentutmu adalah bau belerang.

3. Bawang

Bawang merah, artichoke, bawang putih, dan daun bawang semuanya mengandung fruktan – karbohidrat yang dapat menyebabkan gas dan kembung.

Lantas, dengan banyak makan bawang maka Kamu akan lebih mudah kentut.

4. Susu

Susu dari sapi dan kambing mengandung laktosa, gula yang dapat menyebabkan gas menumpuk.

Selain itu, sekitar 65 persen populasi orang dewasa dunia memiliki tingkat intoleransi terhadap laktosa, dan mengonsumsi susu dapat membuat mereka merasa kembung.

Minum susu akan membuat Kamu kentut dengan lebih mudah.

5. Gandum dan biji-bijian

Fruktan penghasil gas dan serat kentut ditemukan dalam biji-bijian, seperti gandum dan produk gandum, sehingga roti, pasta, dan biji-bijian.

Selain itu, beberapa biji-bijian, seperti gandum, barley dan rye, mengandung gluten.

Jika Kamu memiliki intoleransi gluten, mungkin Kamu akan lebih mudah kentut dan kembung setelah makan makanan yang mengandung gluten.