Bagikan :
Untuk para suami siaga, belajar mengenai hal-hal umum soal persalinan di kelas persiapan melahirkan sangat dianjurkan.
Di sana, Anda bisa berkonsultasi segala hal dengan para doula. Mengetahui apa yang akan terjadi saat melahirkan dapat membuat Anda tenang.
Jika tak punya waktu untuk mengikuti kelas, cari informasi melalui buku, internet, atau mengobrol dengan teman-teman Anda yang sudah lebih dulu jadi orang tua.
Ingat jangan memaksakan istri untuk mengambil proses persalinan yang Anda inginkan, sekalipun menurut Anda itu merupakan keputusan terbaik.
Biarkan istri memilih sendiri dengan cara apa nantinya ia akan melahirkan anak pertamanya.
Baca Juga: Mantab! Ini Inisial Nama Anak Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah
Pelajari cara-cara untuk membuatnya nyaman saat bersalin
Proses persalinan bisa membuat istrimu merasakan berbagai ketidaknyamanan.
Untuk menguranginya, kamu bisa mulai belajar cara memijat tubuh istrimu.
Biasanya, pijatan di daerah bagian bawah punggung atau di bagian bahu akan membuat istri lebih nyaman saat persalinan.
Pelajari pula cara relaksasi dan bernapas yang benar, sehingga kamu dapat membimbingnya saat persalinan berlangsung.
Selain itu, kamu juga bisa mengelap keringatnya atau mengompresnya agar ia merasa lebih nyaman.
Persiapkan segala kebutuhan jauh hari
Kebutuhan yang dimaksud di sini adalah segala barang yang dibutuhkan istri saat persalinan di rumah sakit.
Mulai dari baju ganti istri, baju calon bayi Anda, selimut dan bantal jika perlu, perlengkapan mandi, sandal yang nyaman, makanan ringan, buku atau sesuatu yang bisa mengisi waktu luang, kamera jika Anda ingin mengabadikan momen, dan jangan lupa untuk mempersiapkan keperluan Anda sendiri.
Semua kebutuhan ini bisa Anda masukkan dalam koper dari jauh-jauh hari, sehingga jika hari kelahiran tiba, Anda sudah siap untuk langsung membawanya.
Jangan lupa untuk membawa semua dokumen yang dibutuhkan untuk administrasi, seperti KTP Anda dan istri, kartu asuransi, dan kartu debit/kredit.
Untuk membantumu menolong sang istri agar lebih tenang dan nyaman saat bersalin, kamu juga bisa memanfaatkan jasa pendamping persalinan profesional (doula).
Dengan begitu, kamu bisa fokus memberi dukungan untuk istrimu, sementara hal yang lebih teknis dapat disampaikan oleh doula.
Bantu memonitor kontraksi
Saat kontraksi, istri Anda yang sedang mengalaminya tidak bisa melihat layar cardiotocography yang terpasang, tapi Anda bisa.
Ini artinya Anda bisa menenangkan istri dengan menggambarkan kapan angkanya naik dan kapan surut.
Menjelaskan situasi yang sedang terjadi kepada istri Anda dapat membuatnya merasa memiliki kontrol, apalagi di tengah suasana jelang persalinan yang chaos.
Baca Juga: Kagum dengan Perjuangan Aurel, Atta Halilintar: Luar Biasa Ibu Hebat!
Membimbing istri
Di tengah proses melahirkan, Anda dapat membantu istri tetap rileks, menyemangati, dan hal-hal lainnya yang diperlukan istri.
Kontak fisik seperti menggenggam tangan dan mengusap keningnya dapat sangat berarti (tapi ingat juga, ada wanita yang tak suka disentuh saat melahirkan).
Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga lain untuk membantu saat Anda butuh makan atau istirahat, mengingat persalinan bisa berlangsung lama.
Tetap menemani
Usai persalinan, istri Anda beristirahat di kamar, bayi Anda dibawa ke nursery room, dan Anda telah mengontak keluarga besar untuk mengabarkan kelahiran si Kecil.
Lalu apakah ini artinya Anda boleh tidur juga? Belum. Setelah melahirkan, istri Anda masih membutuhkan perawatan serta perhatian dari Anda untuk bisa pulih cepat.
Tunjukkanlah bahwa Anda mencintainya dengan membawakan buket bunga, cokelat, atau boneka.
Bersiap menjadi pengambil keputusan
Di saat seperti ini, istrimu akan mengalami kontraksi yang membuatnya sulit berpikir jernih. Nah, peranmu di sini sangatlah diperlukan.
Sebagai pengambil keputusan, kamu harus bisa berpikir bijak dan fleksibel.
Jika kondisi istrimu tidak sesuai dengan rencana persalinan yang sudah kalian bicarakan, disarankan untuk tidak bersikukuh dengan hal tersebut.
Dengarkan keterangan dokter mengenai kondisi istrimu, kemudian tentukanlah keputusan terbaik.
Bila perlu, diskusikan mengenai kemungkinan-kemungkinan kondisi darurat tersebut bersama istrimu, sebelum masa bersalin.
Hal ini dapat membantumu menentukan keputusan saat dibutuhkan nanti.
