Bagikan :
2. Susu dan pisang
Meski terasa nikmat, kombinasi susu dan pisang sebenarnya berat dan butuh waktu lama untuk dicerna. Saat makanan sedang dicerna, badan akan merasa kelelahan.
Jika Anda memang sangat suka meminum banana milk shake, tambahkan sejumput bubuk kayu manis atau pala untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi efeknya.
3. Makanan keju dengan minuman dingin
Pizza yang ditaburi keju memang paling enak jika ditemani dengan segela minuman bersoda yang dingin nan segar.
Sayangnya, kombinasi ini tidak menyehatkan. Kombinasi keduanya dapat menyebabkan kesulitan dalam penyerapa sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit perut.
Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, 6 Makanan Ini Ternyata Bisa jadi Pemicu Migrain
4. Teh dan susu
"Teh hitam kaya akan antioksidan yang bekerja untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan diabetes," kata Alissa Rumsey, RD, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics mengutip dari Prevention.
Namun, memercikkan sedikit susu baik susu sapi ataupun susu kedelai ke dalam cangkir akan mengurangi manfaat tersebut karena protein susu mengikat antioksidan dalam teh dan mencegah penyerapan kalsium.
5. Dua makanan yang kaya protein
Dua makanan yang tinggi protein dan terasa berat di perut sehingga butuh waktu lebih lama untuk mencerna keduanya.
Maka dari itu, dua makanan yang kaya protein harus dihindari karena termasuk dalam makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan.
