Bagikan :
2. Makanan laut dan daging mentah atau kurang matang
Makanan mentah dapat mengandung bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan infeksi dan keracunan makanan.
Makan makanan laut mentah seperti sushi dan daging yang kurang matang dapat meningkatkan risiko infeksi toksoplasmosis, salmonella, atau listeria.
Telur mentah atau setengah matang pun sebaiknya dihindari karena sama-sama mengandung salmonella.
3. Makanan tinggi merkuri
Mengonsumsi ikan dengan kadar merkuri yang tinggi seperti tuna dan makarel, dapat menyebabkan keracunan merkuri.
Baca Juga: Agar Tidak Membahayakan Janin, Ini Syarat Vaksin Booster untuk Ibu Hamil!
Merkuri sendiri merupakan logam yang dapat menunda perkembangan bayi, menyebabkan kerusakan otak, hinggaa mempengaruhi pendengaran serta penglihatan.
4. Toge mentah
Toge mentah seperti yang sering ditemukan dalam gado-gado bisa mengandung bakteri yang sulit dibersihkan. Jadi, pastikan untuk membersihkan dan memasak toge dengan benar.
