Bagikan :
Sonora.ID - Selama bulan puasa ini biasanya kondisi kulit menjadi lebih kering karena kurangnya asupan cairan dan dehidrasi.
Kulit kering pun ada beberapa karakter seperti kulit terasa kasar, pecah-pecah, meradang, garis-garis kulit muncul, terasa sakit dan sedikit gatal.
Apabila kamu mengalami kondisi kulit kering, berikut adalah tips yang bisa kamu coba agar kulit jadi lebih lembut selama bulan puasa.
Baca Juga: Di Indonesia Jadi Rumput Liar, Tanaman Ini Justru Jadi Bahan Utama Toner Terkenal di Korea Selatan
1. Cukupi kebutuhan air
Penuhi kebutuhan air setelah berbuka, sebab asupan air cenderung berkurang di bulan puasa. Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda dan dipengaruhi berbagai faktor, seperti berat badan dan aktivitas.
Untuk mengetahuinya secara jelas kamu bisa memanfaatkan online calculator. Kebutuhan air tidak bisa dipenuhi lewat minuman berkafein seperti air teh atau kopi.
Sebab, keduanya bersifat diuretik atau menarik air, sehingga memicu tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak air seni.
Untuk menghidrasi tubuh, disarankan mengonsumsi air putih.
"Apabila kebutuhan air kita telah terpenuhi, kondisi dehidrasi kulit dapat diperbaiki," ungkap Arini selaku dr spesialis kulit dan kelamin dari RS Abdi Waluyo sekaligus Medical Consultant Dermalogia Clinic.
