Bagikan :
Sonora.ID – Minum kopi kini sudah menjadi salah satu gaya hidup bagi banyak orang, rasanya kurang lengkap apabila sehari saja tidak meminum kopi.
Memang dengan kopi, kita bisa menghilangkan rasa kantuk dan juga mengembalikan energi serta fokus untuk menjalani berbagai aktivitas.
Kendati demikian, dalam bulan puasa ini, para penikmat kopi harus bisa menyiasati kebiasaan ini agar tidak mengganggu ibadah puasa.
Hal ini dikarenakan minuman berkafein seperti kopi bisa menyebabkan kamu dehidrasi.
Melansir dari Kompas.com, dr Tirta Prawita Sari, MSc, SpGK dari RS Pondok Indah, Pondok Indah, Jakarta menjelaskan cara jitu untuk menikmati secangkir kopi selama Ramadhan.
Baca Juga: Sedang Puasa Boleh Pacaran Gak? Kakak dari Ria Ricis Ustadzah Oki Setiana Dewi Angkat Bicara
Simak penjelasannya:
Menurut dr Tirta, kita boleh saja melanjutkan kebiasaan mengopi ini selama bulan puasa, asalkan takaran dari kopinya dikurangi.
"Jika biasanya mengonsumsi kopi sebanyak dua sendok teh. Maka dikurangi menjadi satu sendok teh," paparnya.
Hal ini tentu bertujuan agar mengurangi efek samping kopi yang dapat membuat tubuh kelebihan kafein.
