Bagikan :
Aurel mengaku ketika bangun pagi ia hanya minum air putih, kemudian makan roti gandum tanpa selai.
“Makan roti gandum tanpa selai atau apa, jadi cuma roti gandum,” sambung Aurel.
Makan siang
Ketika siang hari, perempuan yang saat ini menjadi istri YouTuber Atta Halilintar tersebut hanya mengonsumsi apel atau sup isi kentang, wortel, tahu, dan brokoli.
Makan sore
Sebagai pengganti makan malam, Aurel cenderung akan makan buah pada sore hari sebagai snack sore sekaligus makan malam.
“Sorenya aku makan apel lagi, malamnya aku makan pepaya,” jelasnya.
Terbukti dengan program dan menu dietnya tersebut, Aurel sempat menjadi perbincangan publik karena perubahan penampilan yang terbilang luar biasa.
Dirinya pun mampu menurunkan berat badan lebih dari 5 kg pada masa itu.
Baca Juga: Gak Suka Sayur, Begini Menu Diet ala Sandra Dewi, Badan bak Remaja!
Program diet yang satu ini terbilang cukup mudah untuk dijalankan karena memang tetap mengikuti aturan makan tiga kali dalam sehari.
Hanya saja, konsumsi karbohidratnya sangat dibatasi dan dikurangi, terbukti dengan tidak dimasukkannya nasi putih dalam menu makan sehari-hari Aurel Hermansyah.
Gimana, apakah kamu tertarik untuk mengikuti cara tersebut?
