Bagikan :
Sonora.ID - Ketika usia terus bertambah, penurunan kualitas kerja organ di dalam tubuh sangat mungkin terjadi, itulah sebabnya olahraga menjadi salah satu hal yang terus-menerus diimbau untuk dilakukan.
Penurunan fungsi organ tubuh ini bisa mempengaruhi berbagai hal, salah satunya yang paling sensitif bagi perempuan adalah metabolisme tubuh sehingga meningkatkan risiko peningkatan berat badan.
Tetapi ada saja perempuan-perempuan yang meski sudah memiliki anak tetapi tetap bisa mengembalikan bentuk tubuhnya bagaikan usia remaja, apa sih rahasianya?
Dilansir dari Sonora.ID, ternyata memang kebiasaan hidup sehat menjadi kuncinya, salah satu yang paling berpengaruh adalah kebiasaan saat bangun tidur.
Kok bisa?
Kebiasaan bangun tidur
Ketika pagi hari membuka mata, apa yang pertama kali kamu lakukan? Apakah kamu langsung terbuai dengan hal-hal yang disajikan di dalam ponselmu? Atau langsung mandi dan beraktivitas seperti biasanya?
Satu hal yang harus kamu lakukan saat bangun tidur adalah minum air putih.
Hal sederhana ini bisa mengurangi risiko kegemukan loh!
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Cegukan saat Puasa, Tanpa Minum Air Putih!
