Bagikan :
Sonora.ID - Jerawat adalah gangguan di area kulit yang terjadi akibat produksi minyak (sebum) secara berlebihan.
Dari usia muda sampai tua, kerap kali jerawat muncul dan menjadi permasalahan kulit paling sering dan umum terjadi.
Oleh sebab itu, banyak sekali yang berusaha untuk menyembuhkan jerawat, salah satunya dengan menggunakan skincare.
Namun, semua skincare lakan berujuang sia-sia jika kamu masih mengonsumsi bahan makanan yang picu jerawat muncul, yaitu gula.
Gula terlebih dalam bentuk olahan bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin dengan cepat dan menyebabkan peradangan.
Baca Juga: Pantes Kena Diabetes di Usia Muda, Makan 3 Buah Ini Ternyata Bikin Gula Darah Naik, Segera Berhenti!
Selain itu, bahan makanan ini juga mampu meningkatkan sekresi androgen serta produksi minyak berlebih di bagian kulit.
Hal tersebut membuat gula menjadi bahan makanan yang bisa picu jerawat muncul dan sulit sembuh apabila masih dikonsumsi secara berlebihan.
Tetapi faktanya, gula tidak hanya memicu jerawat muncul di kulit wajah seseorang, tetapi juga memberikan dampak buruk lainnya pada kesehatan.
Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, gula mampu menyebabkan seseorang terkena penyakit:
