Bagikan :
Sonora.ID - Usai pandemi COVID-19 merebak, masyarakat Indonesia mengalami PPKM sehingga sulit untuk mudik, akhirnya tahun ini masyarakat Indonesia bisa mudik dengan lebih leluasa.
Bagai mengembalikan suasana Lebaran sebelum ada COVID-19, masyakarat Indonesia pun berbondong-bondong untuk mudik.
Atas hal itu, arus lalu lintas pun menjadi lebih padat daripada biasanya. Kemacetan ini akhirnya menimbulkan stres bagi pemudik.
Berikut, 5 cara cegah stres macet mudik Lebaran.
Baca Juga: Viral Kaos ‘Anies Baswedan Untuk Presiden’ Saat Mudik Gratis, Dishub DKI: Demi Allah Saya Tak Tahu
1. Kendalikan emosi
Walaupun menghilangkan perasaan negatif tidaklah mudah akibat situasi penuh tekanan karena macet, tapi cobalah untuk tetap mengendalikan emosi.
Saat melihat pengemudi lain memotong jalur antrean atau berlaku tidak tertib di jalan, hindari sewot dan biarkan saja meskipun rasanya tidak nyaman.
Daripada marah-marah, coba alihkan perhatian ke hal lain, misalkan dengan mengajak berbincang penumpang lain di kendaraan.
Apabila Kamu sulit mengontrol emosi dan memilih marah-marah, stres justru semakin parah.
