Bagikan :
2. Rutin Periksa Gula Darah
Cara terbaik agar gula darah tidak naik saat lebaran adalah dengan rutin periksa gula darah.
Para penderita diabetes wajib untuk selalu membawa glucometer serta insulin selama lebaran berlangsung.
Untuk hasil yang lebih baik, para penderita diabetes dianjurkan berkonsultasi ke dokter guna mengetahui pola makan yang aman saat lebaran agar gula darah tidak naik.
3. Pilah-Pilih Menu Makanan
Para penderita diabetes harus menyadari bahwa setiap makanan memiliki kandungan gula yang berbeda
Baca Juga: Enggak Perlu Obat Dokter, Konsumsi 4 Buah Ini Agar Asam Lambung Turun, Perut Aman Aktivitas Lancar!
Oleh sebab itu, pilah-pilih menu makanan wajib dilakukan agar gula darah tidak naik saat lebaran.
Anda yang menderita diabetes dapat memilih menu sayur untuk santapan selama lebaran berlangsung.
Sedangkan untuk jenis buah, para penderita diabetes disarankan hanya mengonsumsi kurma saja karena memiliki kandunga nutrisi yang melimpah.
