Sonora.ID - Air putih sangatlah dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari WebMd, Ahli nefrologi Kaiser Permanente Steven Guest, MD, mengungkapkan bila sering kehilangan cairan tubuh maka akan terjadi penguapan kulit, masalah pernapasan, masalah pada warna urin, dan seterusnya.

Ketika asupan air tidak cukup masuk ke dalam tubuh, maka tubuh akan mengalami dehidrasi.

Selain itu, rupanya minum air putih dengan satu bumbu dapur ini bermanfaat untuk menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi

Baca Juga: Resep Membuat Ayam Lada Hitam yang Cepat dan juga Simple

Manfaat air putih dengan 1 bumbu dapur ini

Lada hitam dan air putih bisa digunakan untuk menurunkan hipertensi.

Ya, lada hitam selama ini jadi bumbu dapur untuk menambah cita rasa masakan.

Di samping kegunaannya itu, ternyata lada hitam memiliki efek khusus dalam mengatasi tekananan darah tinggi.

Dilansie dari Only My Health, lada hitam mengandung unsur bergizi seperti kalsium, zat besi, fosfor, karoten, dan thyme.

Kandungan penting dalam lada hitam yang memiliki peranan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah piperin.

Piperin adalah zat aktif yang memiliki efek yang mirip dengan obat penurun tekanan darah.

Baca Juga: Punya Sisa Daging Barbeque di Kulkas? Olah Jadi 2 Hidangan Ini, Yuk!

Dikutip dari Live Strong, Guy L. Mintz, MD, ahli jantung di Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass Northwell Health mengungkapkan bahwa lada hitam dapat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE).

ACE inhibitor dapat menghentikan tubuh dari memproduksi angiotensin II yang diketakui menyempitkan pembuluh darah.

Cara kerja ACE mirip dengan mekanisme untuk penghambatan saluran kalsium.

Obat-obatan ini menurunkan tekanan darah yang mencegah kalsium memasuki sel-sel jantung dan arteri, di mana hal itu dapat menyebabkan mereka berkontraksi lebih kuat.

Kemudian, mereka memblokir kalsium mendorong pembuluh darah untuk rileks dan tetap terbuka.

Mekanisme inilah yang juga dilakukan oleh piperin.

Fungsi lada hitam

Tidak hanya untuk obat hipertensi, lada hitam juga sangat bermanfaat untuk penguatan sistem, infeksi jantung, dan usus.

Disamping itu, menurut Dr Neha Pathania, Kepala Ahli Gizi di Paras Hospital. lada hitam adalah cara yang sangat efektif untuk mengontrol tekanan darah.

Unsur piperin yang ada dalam lada mampu mengurangi tekanan.

Lada hitam juga kaya akan potasium yang membantu mengontrol detak jantung dan darah.

Lantas, bagaimana cara mengonsumsi lada hitam sebagai obat?

Cara mengonsumsi lada hitam sebagai obat

Untuk masalah perut, Kamu bisa mengonsumsi setengah sendok teh lada hitam dan garam batu dalam segelas buttermilk.

Sementara  untuk mengatasi tekanan darah, giling 5-6 lada hitam, kemudian campur dalam 1 gelas air dan konsumsilah.

Tidak hanya baik untuk tekanan darah tinggi, lada hitam juga bisa digunakan untuk membantu meredakan gangguan seperti sembelit, gangguan pencernaan, wasir, dan asma.

Asupan lada hitam secara teratur juga membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood karena membuat hormon serotonin dalam tubuh naik.

Baca Juga: Nyesel Buang Duit Beli Obat, Darah Tinggi Ternyata Bisa Dicegah dengan 7 Kebiasaan Ini