Sonora.ID - Gaya hidup yang sehat dengan pola makan yang baik dan waktu tidur yang cukup menjadi modal yang luar biasa untuk bisa hidup dengan nyaman tanpa ada penyakit yang datang.

Semua orang pasti ingin hidup dengan sehat, sayangnya faktor risiko kerap kali tak terhindarkan, salah satunya adalah faktor risiko berbagai penyakit yang muncul atau dibawa oleh masing-masing golongan darah.

Dengan sifat dari masing-masing golongan darah tersebut, ada beberapa penyakit yang memang jauh lebih berisiko pada golongan darah tertentu.

Dikutip dari Healthline.com, berikut ini adalah beberapa risiko penyakit berdasarkan masing-masing golongan darah.

A

Berdasarkan Lainstudi pada tahun 2020 yang lalu, melalui 750 peserta yang diteliti, ditemukan bahwa golongan darah A berisiko terkena diabetes tipe 2 lebih tinggi daripada golongan darah lainnya.

Maka penting untuk pemilik golongan darah A memperhatikan asupan gula yang masuk ke dalam tubuhnya.

Tak hanya itu, masih dari sumber yang sama, golongan darah ini juga berisiko terkena penyakit jaringan ikat tak berdiferensiasi, radang sendi, hingga kanker perut yang disebabkan oleh bakteri H. pylori, untuk menurunkan risikonya, golongan darah A diimbau untuk batasi asupan daging olahan.

Baca Juga: 90 Persen Orang Indonesia Pasti Gak Tahu! Makan Terong Bisa Tentukan Nasib Umur Golongan Darah Ini

AB

Sama dengan golongan darah A, golongan darah AB juga berisiko alami kanker perut.

Sebuah penelitian dari University of Vermont menyebutkan, orang dengan golongan darah ini berisiko alami gangguan kognitif dan masalah memori, sehingga mereka kerap kesulitan dalam proses mengingat.

Penting untuk golongan darah AB rutin membaca buku, belajar bahasa, hingga olahraga untuk membantu kesehatan otaknya.

B

Meski risikonya tidak sebesar golongan darah A, tetapi golongan darah B memiliki risiko diabetes tipe 2 yang lebih tinggi daripada golongan darah O, bahkan golongan darah ini lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tersebut.

Studi pada tahun 2019 dari Iran menemukan bahwa pada lupus eritematosus sistemik, golongan darah B akan mengalami gejala yang lebih parah daripada orang lain.

B juga memiliki risiko terhadap penyakit pembuluh darah koroner.

Baca Juga: Gak Perlu Diet! Ikuti Rekomendasi Makanan berdasarkan Golongan Darah

O

Bersyukur bagi golongan darah O, karena Harvard School of Public Health menyatakan bahwa mereka memiliki kekebalan terhadap penyakit jantung bahkan hingga 23 persen dan kanker pankreas hingga 37 persen.

Tetapi di sisi lain, golongan darah ini berisiko terhadap penyakit tukak lambung dan memiliki produksi sel telur yang lebih rendah daripada golongan darah lain, sehingga konsumsi buah dan sayur menjadi kunci yang penting.

Golongan darah O juga memiliki cairan asam lambung yang lebih banyak, sehingga potensi mengalami GERD dan asam lambung naik lebih besar daripada golongan darah lainnya.