Bagikan :
Pilihan ini dibuatnya untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap energik, kulitnya tetap sehat, mencegah munculnya lemak perut dan mengurangi risiko kembung.
Tidak mengonsumi gula juga baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan organ tubuh lainnya secara keseluruhan.
5. Susu
Ia juga tidak makan susu dan berbagai produk dengan kandungan ini, seperti keju dan yogurt.
Hal ini baik untuk mencegah peradangan dan kembung, membantu pencernaan serta membuat kulit lebih cerah.
Sejauh ini, Beyonce tidak pernah mengungkapkan jenis diet yang dijalaninya.
Namun banyak yang berpendapat bintang The Lion King ini menerapkan pola makan yang berbasis pada diet keto vegan.
Metode ini mengatuh asupan memiliki kadar rendah karbohidrat, tinggi lemak dan protein sedang.
Untuk diet ini, karbohidrat biasanya dikurangi menjadi 20 hingga 50 gram per hari untuk mencapai dan mempertahankan keadaan ketosis.
Itu adalah suatu proses metabolisme di mana tubuh kita membakar lemak alih-alih glukosa dan menggunakannya sebagai bahan bakar.
Meskipun tidak makan daging dan ikan, diet ini mendapatkan asupan lemak dari bahan nabati seperti minyak kelapa, kacang-kacangan, dan alpukat.
Baca Juga: Pantas Digebet Brondong, Wulan Guritno Bongkar Rahasia Seksi Awet Muda di Usia 42 Tahun!
