Bagikan :
Sonora.ID - Orang Jepang dikenal dengan usianya yang panjang umur.
Banyak dari orang-orang Jepang yang usianya bisa menginjak lebih dari 90 tahun-an.
Usut punya usut mereka ternyata punya rahasia tersendiri loh.
Dan Buettner dari America National Geographic telah mempelajari ke beberapa negara yang penduduknya terkenal panjang umur seperti Okinawa di Jepang, Nicoya di Kosta Rika, Icaria di Yunani, Loma Linda di California, dan Sardinia di Italia.
Orang-orang di wilayah tersebut rupanya memiliki beberapa kebiasaan yang sama yakni rutin berolahraga, dekat dengan keluarga dan sosial serta pola makan yang sehat.
Persamaan yang tak pernah di duga lainnya adalah mereka sama-sama suka berkebun hingga usia lanjut.
Lantas apakah benar berkebun membuat panjang umur?
Kita pasti sepakat bahwa berkegiatan di alam dapat dikaitkan dengan kekuatan fisik yang bagus dan panjang umur.
Baca Juga: Bukan Panjang Umur Malah Bikin Mati Muda, Stop Konsumsi Air Kelapa Jika Sedang dalam Kondisi Ini
Nah, berkebun rupanya memilki dua manfaat yang luar biasa.
