Bagikan :
Sonora.ID - Permen karet menjadi salah satu jenis permen yang disukai berbagai kalangan, mulai anak-anak hingga usia dewasa.
Apalagi jika berhasil membuat permen karet menjadi bentuk balon. Rasanya sangat menyenangkan.
Permen karet terkadang juga dimanfaatkan untuk menghindari bau mulut sisa makanan.
Sayangnya tak semua orang senang mengunyah permen karet karena teksturnya yang lengket dan mudah menempel ke berbagai benda jika tak benar membuangnya.
Namun sepertinya mulai sekarang banyak banyak orang yang mengunyah permen karet.
Pasalnya permen karet ternyata punya manfaat luar biasa bagi kesehatan yang jarang disadari.
Simak ulasannya berikut ini dilansir dari Eat This.
Baca Juga: Banyak Dianggap Aneh, Ternyata Minum Kopi Pakai Garam Punya Manfaat yang Bikin Tercengang, Kok Bisa?
1. Mengurangi Risiko Gigi Berlubang
Ahli Gizi dan Kesehatan, Lauren Manaker, MS, RDN, LDN mengatakan bahwa permen karet bisa bermanfaat untuk mengurangi risiko gigi berlubang.
Memang banyak permen karet yang mengandung gula. Namun untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa beralih ke permen karet tanpa gula.
"Jika kita mengunyah permen karet tanpa gula, ada bukti yang menunjukkan bahwa tindakan ini dapat membantu mengurangi risiko gigi berlubang saat mengunyahnya setelah makan untuk jangka waktu tertentu," kata Manaker.
"Mengunyah juga dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan penyebab potensial dan mengekspos gigi ke lebih banyak kalsium untuk menghasilkan gigi yang lebih kuat," jelas dia.
2. Mengurangi Risiko Infeksi Telinga
Mengunyah permen karet juga dapat mengurangi risiko infeksi telinga.
"Untuk anak-anak yang rentan terkena infeksi telinga, mengunyah permen karet dengan xylitol dapat membantu mengurangi risiko mengalami kondisi yang menyakitkan ini," ujar Manaker.
Untuk diketahui xylitol merupakan gula alkohol alami yang biasanya ditemukan pada tanaman, termasuk banyak buah dan sayuran.
Rasa manis xylitol sering digunakan sebagai pengganti gula, termasuk dipakai sebagai penambah rasa manis pada permen karet.
Selain itu, xylitol juga dapat bertindak melawan beberapa bakteri yang menyebabkan infeksi telinga, serta mengurangi tingkat bakteri penyebab pembusukan dalam air liur.
3. Dapat Merangsang Gerakan Usus
Mengunyah permen karet juga bisa membantu merangsang gerakan usus setelah operasi.
Akibatnya buang air besar akan lebih lancar.
"Jika kita menjalani operasi gastrointestinal (GI) atau operasi yang melibatkan area tubuh itu (seperti bagian C), fungsi usus akan kembali lebih cepat jika kita mengunyah permen karet tanpa gula beberapa kali sehari setelah operasi," terangnya.
4. Mengurangi Keinginan Ngidam Makanan/Minuman Manis
Buat Anda yang sedang diet, mengunyah permen karet bebas gula juga bisa jadi solusi.
Permen karet dapat mengurangi keinginan makan atau minum sesuatu yang manis.
"Beberapa bukti menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat memuaskan rasa manis dan dapat membantu orang menekan nafsu makan," kata Manaker. "Pada akhirnya permen karet juga membantu mereka mengatur berat badan," imbuh dia.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul
4 Manfaat Tak Terduga dari Mengunyah Permen Karet
