Bagikan :
Ini mungkin terdengar sepele. Tapi, percayalah, merapikan kasur atau kamar tidurmu sendiri ketika bangun tidur ialah seperti memerintahkan mentalmu secara bawah sadar untuk berproduktif hari itu juga.
Bahkan, salah satu kalimat para motivator terkenal untuk memecut semangat orang-orang ialah dengan menyatakan bahwa bangun pagi dan merapikan kasur secara tidak langsung akan membuat seseorang siap menyelesaikan semua tugas dan kewajibannya di hari itu juga.
Berdoa atau Meditasi
Selain merapikan kasur, salah satu cara untuk memulai harimu dengan tenang ialah dengan berdoa atau bermeditasi. Cara ini bisa kamu tempuh dengan salat, berdoa, atau beribadah sesuai dengan kepercayaanmu masing-masing.
Kamu juga perlu menyadari bahwa tubuh yang sehat, kamar yang nyaman untuk beristirahat, dan kesempatan untuk bisa bangun pagi ialah kesempatan yang patut kamu syukuri.
Percayalah, bila kamu memulai hari dengan cara seperti ini, yang akan kamu rasakan dari pagi hingga malam hanyalah ketenangan dan rasa syukur.
Olahraga Sederhana
Kamu tak perlu buru-buru untuk memulai pekerjaan sepagi mungkin. Tapi, untuk menjadikan moodmu lebih baik untuk berproduktif, lakukanlah olahraga sederhana yang membuat tubuhmu mengeluarkan keringat, meski hanya sedikit.
Kamu bisa berlari-lari kecil atau melakukan olahraga kardio sederhana lain untuk menaikkan mood sambil menikmati udara pagi yang sejuk. Dengan begitu, tidak ada alasan bagimu untuk menjalani hari dengan payah dan bermalas-malasan.
Baca Juga: 3 Shio Paling Rajin Bangun Pagi, Gak Mau Rezekinya Keburu Dipatok Ayam
