Bagikan :
Pasalnya kedondong dianugerahi antioksidan glikosida jantung.
Senyawa dalam tanaman ini dapat menjaga tekanan darah tetap normal.
Oleh sebab itu, apabila rajin dikonsumsi, buah yang satu ini bisa mencegah risiko hipertensi atau hipotensi.
Kedondong juga bisa menjaga aliran nutrisi yang lancar melalui pembuluh darah.
Makan kedondong mencegah penyumbatan kolesterol LDL jahat di arteri.
Nantinya, secara efektif menjaga kesehatan jantung.
Kesehatan jantung yang terjaga dapat mengurangi penyakit seperti serangan jantung dan juga stroke.
Anda bisa makan 1-2 buah kedondong per hari untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, ada manfaat lainnya yang didapat ketika mengonsumsi kedondong yaitu untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Ini karena vitamin C dan zat besinya yang melimpah membuat kedondong baik untuk menjaga sistem pertahanan dalam tubuh.
Makanan kedondong juga bisa menjadi solusi untuk membantu dalam sintesis sel darah putih yang sehat.
Vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi dalam darah.
Sumber: Nakita.grid.id
