Sonora.ID – Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang ditakuti banyak orang karena nyawa menjadi salah satu taruhannya.

Belajar dari artis-artis muda tanah air, mereka kehilangan nyawa karena penyakit jantung. Bahkan, kematian artis-artis muda ini menambah deretan panjang artis yang meninggal karena penyakit jantung.

Adapun artis yang meninggal karena penyakit jantung seperti Ashraf Sinclair, Mike Mohede, Irene Justine, dan lainnya.

Penyebab penyakit jantung umumnya beragam sekali, mulai dari faktor keturunan hingga pola hidup yang tidak sehat bisa menyebabkan penyakit jantung.

Oleh sebab itu mengetahui cara melindungi diri agar tidak terkena penyakit jantung sangat penting untuk diketahui.

Selain minum obat, cara alami untuk mengatasi penyakit jantung yaitu dengan buah kedondong. Penasaran? simak ulasannya berikut ini:

Buah kedondong atasi penyakit jantung

Siapa sangka buah yang kerap ditemukan ada di rujak ini ternyata bisa mengatasi penyakit jantung.

Dilansir NetMeds jika Anda ingin terhindar dari penyakit jantung sebaiknya rutinkan konsumsi kedondong.

Pasalnya kedondong dianugerahi antioksidan glikosida jantung.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Nyawa Stop Konsumsi 6 Makanan Penyebab Jantung Koroner Ini, Jangan Sampai Nyesal di Kemudian Hari Ya!

Senyawa dalam tanaman ini dapat menjaga tekanan darah tetap normal.

Oleh sebab itu, apabila rajin dikonsumsi, buah yang satu ini bisa mencegah risiko hipertensi atau hipotensi.

Kedondong juga bisa menjaga aliran nutrisi yang lancar melalui pembuluh darah.

Makan kedondong mencegah penyumbatan kolesterol LDL jahat di arteri.

Nantinya, secara efektif menjaga kesehatan jantung.

Kesehatan jantung yang terjaga dapat mengurangi penyakit seperti serangan jantung dan juga stroke.

Anda bisa makan 1-2 buah kedondong per hari untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, ada manfaat lainnya yang didapat ketika mengonsumsi kedondong yaitu untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Ini karena vitamin C dan zat besinya yang melimpah membuat kedondong baik untuk menjaga sistem pertahanan dalam tubuh.

Makanan kedondong juga bisa menjadi solusi untuk membantu dalam sintesis sel darah putih yang sehat.

Vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi dalam darah.

Baca Juga: Banyak Artis Meninggal karena Serangan Jantung, Ternyata Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Jadi Penyebabnya, Ibu-ibu Jangan Masak Ini Lagi

Sumber: Nakita.grid.id