Bagikan :
Hal ini karena kacang tanah memiliki kandungan sumber asam p-coumaric yang dapat mencegah kanker.
2. Menurunkan risiko jantung
Risiko penyakit jantung juga dapat berkurang jika mengonsumsi kacang tanah rebus.
Hal ini karena kacang tanah memiliki kandungan mono asam lemah tak jenuh yang menurunkan kadar kolesterol.
Jika kolesterol berada dalam tingkat yang normal, maka risiko serangan jantung juga dapat dicegah.
3. Menurunkan kadar gula darah
Penderita diabetes perlu sering mengonsumsi kacang tanah rebus.
Kandungan mangaan dalam kacang tanah dapat menyerap lemak sehingga mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Camilan satu ini juga baik bagi orang yang sedang diet.
