Bagikan :
Sonora.ID - Sudah jamak diketahui bahwa mengonsumsi air putih menjadi faktor penting yang menjaga kesehatan tubuh kita.
Bahkan, meski kita punya gaya hidup yang kurang sehat, banyak mengonsumsi air putih bisa mengurangi risiko dampak buruk yang bisa menyerang tubuh.
Kalau kamu adalah perokok atau jarang berolahraga, misalnya, air putih bisa menjadi salah satu cara untuk tetap menjaga kesehatan tubuhmu.
Namun, jangan salah paham, ya, itu bukan berarti kamu boleh semakin memperbanyak konsumsi rokok dan tak lekas berolahraga.
Meminum air putih ialah sebatas siasat untuk mengurangi risiko tubuh terkena penyakit, bukan menghilangkannya sama sekali.
Pasalnya, kita tahu bahwa seluruh organ yang ada di tubuh kita ini membutuhkan oksigen.
Dengan meminum air putih, tubuh akan menyerap air yang membawa oksigen.
Setelah itu, darah akan mengalirkan oksigen tersebut ke seluruh organ yang ada di dalam tubuh, membuat tubuh kita tetap prima dan sehat untuk berkegiatan sehari-hari.
Para ahli juga menegaskan, akan jauh lebih baik jika minum air putih kita lakukan di pagi hari, tak jauh setelah kita bangun tidur.
Baca Juga: Sebelum Nyesel Mati Muda, Stop Kebiasaan Minum Sambil Berdiri, Efeknya Bahaya Banget
