Bagikan :
Seledri juga termasuk ke dalam tanaman herbal untuk atasi darah tinggi secara alami yang bisa Anda konsumsi.
Tanaman herbal ini mengandung apigenin yang dapat membuat detak jantung melambat serta menurunkan kontraksi organ tersebut.
Dengan begitu, pompaan aliran darah akan berkurang dan tekanan darah tinggi pun dapat teratasi.
3. Daun Basil
Anda juga dapat mulai rutin mengonsumsi daun basil sehari-hari karena jenis daun ini termasuk sebagai tanaman herbal untuk atasi darah tinggi secara alami.
Melansir penjelasan Health Line, daun basil mengandung eugenol yang dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.
Ini membuat daun basil dinilai mampu menurunkan darah tinggi secara alami dan dapat Anda konsumsi dalam agenda makan sehari-hari.
4. Kumis Kucing
Membahas tentang tanaman herbal untuk atasi darah tinggi secara alami akan terasa kurang jika belum menyebutkan kumis kucing.
Kumis kucing memiliki fungsi sebagai diuretik serta peluruh batu ginjal, sehingga dapat mengurangi jumlah cairan garam dalam darah.
Baca Juga: Fakta! Pria Lebih Awet Muda daripada Wanita, Kamu Setuju Gak?
Sehingga, darah tinggi pun dapat teratasi jika Anda rutin mengonsumsi kumis kucing sehari-hari.
5. Kapulaga
Kapulaga turut menjadi tanaman herbal untuk atasi darah tinggi secara alami yang bisa Anda konsumsi sehari-hari.
Dari hasil penelitian, 20 orang yang diminta untuk mengonsumsi bubuk kapulaga sebanyak 1,5 gr mengalami penuruna tekanan darah secara signifikan.
Anda dapat menggunakan biji atau bubuk kapulaga sebagai campuran untuk sup, semur, atau makanan yang dapat dipanggang.
