Bagikan :
Sonora.ID - Kerutan pada wajah lumrah dialami seiring bertambahnya usia seseorang.
Namun hal ini selalu jadi momok mengerikan bagi para wanita yang hendak memasuki usia 30 tahun ke atas.
Kebanyakan para wanita ingin tetap tampil cantik dan awet muda sehingga sebisa mungkin garis-garis halus bahkan kerutan nggak terlihat sama sekali.
Tak perlu jauh-jauh ke klinik kecantikan dan mengeluarkan uang banyak.
Dikutip dari My Only Health, ternyata ada tips mudah untuk mengatasi kerutan di wajah untuk para wanita.
Apa saja tips tersebut? Simak ulasannya dilansir dari Grid.ID.
1. Pakai Pembersih Wajah Ringan
Tips pertama dan paling penting untuk membuat wajah bebas kerutan dan garis-garis halus jelang usia 30an adalah dengan menjaga kebersihan kulit muka.
Untuk itu, Anda disarankan menggunakan pembersih wajah yang ringan untuk mempertahankan minyak dan cahaya alami di kulit wajah.
2. Pakai Pelembab Sesuai Jenis Kulit
Setelah dibersihkan, Anda juga perlu menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik dan lembab.
Hal ini karena kulit yang kering dan dehidrasi dapat menjadi sebab munculnya kerutan dan garis halus pada wajah.
Oleh karena itu, pastikan untuk menjaga kulit wajah tetap lembab dengan rutin mengaplikasikan pelembap.
Anda juga bisa menggunakan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur untuk membantu proses peremajaan kulit.
3. Jaga Pola Tidur
Kualitas tidur seseorang juga bisa berpengaruh pada kesehatan wajah.
Cukup tidur dengan durasi antara 6-8 jam dapat membuat wajah terlihat lebih muda.
Hindari juga tidur dengan posisi yang menekan kulit karena dapat menyebabkan kerutan.ebaiknya, kamu tidur terlentang untuk menghindari kerutan di wajah.
4. Olahraga Secara Teratur
Membiasakan diri untuk olahraga secara teratur sejak dini dapat membantu mengatasi kerutan dan garis-garis halus di usia 30an, lho.
Hal ini karena olahraga dapat membantu menjaga kondisi tubuh dan kulit agar tidak cepat kendur.
Bukan hanya olahraga saja, gaya hidup yang sehat juga perlu kamu lakukan untuk mengatasi munculnya kerutan di wajah.
