Bagikan :
Tak hanya itu, kandungan lemak pada jajanan pasar biasanya merupakan lemak jahat. Lemak jahat dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein/ LDL) dalam darah. Kondisi ini akan berisiko menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Karena itu, jajanan pasar bisa menjadi makanan yang tidak baik untuk kesehatan, sehingga ada baiknya Anda mengontrol diri saat mengonsumsinya.
Boleh saja menyantap jajanan pasar, tapi tetap perhatikan porsi dan jumlah jajanan yang dimakan.
Selain itu, Anda juga bisa mengimbangi dengan menjalani gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, menghindari rokok serta alkohol, dan berolahraga secara rutin.
