Bagikan :
Keluarga terong
Sayuran dari keluarga terong-terongan alias Salonacea juga perlu diwaspada oleh kamu yang punya golongan darah O.
Terong dan kentang adalah hal pelu dihindari.
Kandungan lektin di sayuran ini tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang penyakit artritis.
Sayuran yang jadi pengeculian di keluarga ini adalah tomat.
Baca Juga: Golongan Darah Gudangnya Pria Tampan, Nomor 1 Ada Lee Min Ho
Sayuran dari keluarga Solanacea ini mengandung lektin yang kuat yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.
Tapi kandungan lektin ini tidak bisa dinetralkan di dalam tubuh O.
Jagung
Jagung juga adalah sayuran yang perlu diwaspadai oleh mereka yang memiliki golongan darah O.
Jagung punya kandungan lektin yang bisa menghambat produksi insulin.
Kondisi ini bisa membuat O lebih mudah alami kegemukan dan risiko menderita kencing manis atau diabetes melitus.
Nah, untuk menjaga kesehatan maka tidak ada salahnya bagi pemilik golongan darah O untuk menghindari 5 sayuran di atas.
Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan?
Artikel ini juga telah tayang di Grid Health dengan judul Konon Kebal Corona, Pemilik Golongan Darah O Wajib Hindari 5 Jenis Sayuran Ini!
