Bagikan :
4. Rempah
Rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, jinten, pala, dan ketumbar sebaiknya juga dikonsumsi untuk orang yang sudah berusia lanjut.
Rempah dapat menyehatkan tubuh dan mencegah tubuh terkena berbagai penyakit.
5. Rimpang
Rimpang adalah tumbuh-tumbuhan yang batangnya berada dalam tanah, seperti jahe dan kunyit.
dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengonsumsi air rendaman jahe dan madu.
Caranya jahe digeprek lalu masukkan dalam air panas dan beri madu. Tunggu beberapa saat dan minum setiap hari untuk tubuh yang sehat.
Selain untuk kesehatan, para pria dewasa juga bisa mengonsumsi rimpang-rimpangan untuk meningkatkan atau membooster testoteron.
Caranya cukup potong kunyit lalu masukkan air panas dan madu. Minumlah air tersebut dengan habatussauda.
Demikian lima bahan yang baik dikonsumsi di usia 50 tahun untuk membuat tubuh tetap sehat kata dr Zaidul Akbar. Yuk dicoba di rumah mulai sekarang.
