Bagikan :
Anda juga dianjurkan untuk berhenti mengonsumsi gorengan jika mengidap asam lambung.
Pasalnya, kadar lemak jenuh yang terkandung dalam gorengan dapat menyebabkan sfigter esofagus semakin melemah.
Dengan begitu, gorengan akan mempercepat asam lambung untuk naik ke kerongkongan dan membuat seseorang mengalami heartburn ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
3. Makanan Olahan
Selain gorengan, Anda juga diharapkan berhenti mengonsumsi makanan olahan jika tidak ingin asam lambung kumat ketika sedang menjalani aktivitas sehari-hari.
Tidak hanya tinggi natrium, tetapi makanan olahan juga mengandung banyak sekali kadar lemak jenuh yang mengancam sfigter esofagus ketika dikonsumsi secara berlebihan.
Beberapa jenis makanan olahan yang bisa Anda hindari adalah kornet, nugget, sosis, dan bacon.
4. Buah Asam
Jangan sekali-kali mengonsumsi buah asam jika Anda tidak ingin asam lambung kumat ketika beraktivitas sehari-hari.
Rasa asam dapat memicu asam lambung untuk bereaksi di dalam lambung, sehingga menjadi mudah naik ke kerongkongan.
Ini membuat buah asam termasuk ke dalam makanan yang harus Anda berhenti konsumsi agar asam lambung tidak kumat.
5. Cokelat
Siapa yang menyangka bahwa cokelat menjadi salah satu makanan yang harus Anda hindari untuk dikonsumsi kalau enggak mau asam lambung kumat.
Pasalnya, cokelat memiliki kandungan methylxanthine yang akan membuat kendur kinerja otot pengendali klep pada bagian esofagus.
Apabila sudah kendur akibat terlalu banyak mengonsumsi cokelat, maka Anda pun akan mengalami asam lambung kumat ketika sedang fokus menyelesaikan agenda hari-hari.
