Sonora.ID - Maraton film atau drama korea pasti jadi aktivitas yang seru karena dipercaya bisa menghibur dan menghilangkan penat.

Semakin kesini, banyak orang yang berlangganan platform streaming film atau series untuk yang bisa ditonton kapan saja. Bahkan tayangan tersebut bisa ditonton berulangkali dan terus menerus.

Menonton film atau series secara terus menerus atau binge watching ternyata bisa berbahaya lho bagi tubuh manusia. Mengapa demikian?

Melansir Hindustan Times, kamu mungkin bisa meningkatkan risiko pembekuan darah dan membahayakan hidup jika terus menerus berpaku pada satu aktivitas.

Menurut seorang ahli, menonton pesta selama lebih dari 4 jam sehari tidak hanya dapat menyebabkan pembusukan otak tetapi juga menyebabkan pembekuan darah yang mengancam jiwa di kaki atau paru-paru.

Baca Juga: 4 Weton Bisa Menghindari BAHAYA yang Mengancam Nyawa, Dianggap Keramat Punya Insting Kuat!

"Binge-watching yang melibatkan duduk lama dalam posisi sempit untuk waktu yang lama, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan tromboemboli vena (VTE). Ini adalah kondisi di mana gumpalan darah terbentuk di vena. Ini termasuk vena dalam. trombosis (DVT) dan emboli paru , yaitu ketika gumpalan bergerak ke paru-paru - yang bisa serius atau bahkan fatal," kata Dr Mohit Garg, konsultan dan kepala kecelakaan dan darurat di Rumah Sakit Global, Parel.

Bagaimana gumpalan terbentuk ketika seseorang duduk terlalu lama?

Dr Garg menjelaskan bahwa ketika seseorang duduk selama berjam-jam, sirkulasi normal darah melalui tungkai dan kaki terganggu dan melambat sehingga lebih mungkin untuk menggenang dan mulai menggumpal.

Pakar menjelaskan bagaimana dengan menggerakkan kakimu dapat membantu memeras darah kembali ke jantungmu.

Sayangnya, banyak orang tidak tahu bahwa mereka memiliki DVT sampai gumpalan bergerak dari kaki atau lengan mereka dan berjalan ke paru-paru mereka.

Baca Juga: Bahaya! Ini 5 Kesalahan Saat Cuci Piring, Kamu Pernah Lakukan?

Tindakan pencegahan

Penting untuk sering beristirahat sejenak dari duduk diam jika Anda bekerja di depan komputer atau menonton TV.

"Seseorang harus mencoba untuk bergerak setiap kali ada jeda iklan. Setidaknya berdiri dan melakukan peregangan setiap 30 menit, atau terlibat dalam aktivitas fisik lainnya sambil menonton untuk memastikan Anda tetap aktif," kata pakar tersebut.

Gejala DVT

DVT biasanya terbentuk di satu kaki atau satu tangan. Tidak semua orang dengan DVT akan memiliki gejala, tetapi gejalanya dapat meliputi:

• Pembengkakan kaki atau lengan yang tiba-tiba atau perlahan berkembang

• Rasa hangat atau nyeri pada tungkai yang bengkak

• Nyeri atau nyeri pada kaki saat berdiri atau berjalan.

• Kemerahan atau perubahan warna pada kulit

• Vena di dekat permukaan kulit terlihat jelas

Baca Juga: Gak Mau Sekeluarga Keracunan kan? Ini 3 Makanan yang Bahaya Kalau Dipanaskan

Gejala emboli paru

• Sesak napas tiba-tiba atau napas cepat

• Nyeri dada tajam yang sering disertai batuk atau gerakan

• Sakit di punggung

• Batuk dengan atau tanpa dahak/dahak berdarah

• Berkeringat lebih dari biasanya

• Detak jantung cepat

• Merasa pusing atau pingsan