Bagikan :
Dilansir dari Intisari, bagi Anda yang mengalami insomsia, Anda bisa menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.
Meski terdengar aneh, tapi bagi penderita insomnia enggak ada salahnya untuk mencoba.
Orang China percaya jika meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur membuat energi negatif yang berada di dalam rumah bisa hilang.
Selain di bawah kasur, Anda bisa meletakkan semangkuk kecil garam di setiap sudut ruangan supaya rumah menjadi nyaman karena energi positif yang mengelilinginya.
Metode kedua yang bisa Anda coba yaitu dengan hidroterapi atau kegiatan mandi, mengompres dan merendam kaki dengan air hangat.
Kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptic yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki.
Metode hidroterapi dipercaya membantu proses penyembuhan bagi penderita penyakit eksim.
Merendam kaki dengan air garam juga sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.
Baca Juga: Sobat Insomnia Kumpul! Ini 5 Minuman yang Ampuh Membantu Tidur Nyenyak
