Bagikan :
Sonora.ID - Adanya peningkatan purin yang masuk ke dalam tubuh akan meningkatkan kadar asam urat, sehingga seseroang akan mengalami masalah kesehatan tersebut.
Asam urat adalah satu kondisi ketika purin mengendap di area sendi karena tubuh mengalami malfungsi metabolisme ketika mengubah molekul tersebut.
Kondisi tersebut akan membuat penderita asam urat kesulitan dalam menggerakan beberapa anggota tubuh, seperti kaki dan tangan, sehingga menjadi suli untuk beraktivitas.
Maka dari itu, Anda harus bisa membuat asam urat K.O dengan rutin konsumsi minuman berikut ini yang dijelaskan oleh Rita Ramayulis, DCN, M.Kes dan Ir. Trina Astuti, MPS.
Dilansir dari kompas.com, minuman yang bisa membuat asam urat K.O jika rutin diminum adalah kopi
Walapun minuman kafein ini memiliki kandungan purin di dalamnya, ternyata jumlah molekul dalam kopi dapat diabaikan lho!
Merujuk pada buku Diet Sehat untuk Penderita Asam Urat (2008) yang ditulis oleh kedua ahli di atas, kopi termasuk ke dalam minuman yang bisa membuat asam urat K.O.
Ini disebabkan oleh kopi tersebut yang memiliki kompoten purin, seperti kafein, theophylline, dan theobromin. Kompoten ini akan berubah menjadi metil urat ketika sudah melalui metabolisme tubuh.
Dengan begitu, kompoten purin dalam kopi tidak akan meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh sama sekali.
