Bagikan :
Sonora.ID -Asam urat adalah jenis radang sendi yang berkembang ketika kadar asam urat darah sangat tinggi. Asam urat membentuk kristal di persendian, seringkali di kaki dan jempol kaki, yang menyebabkan pembengkakan parah dan menyakitkan.
Jika Anda menderita asam urat , Anda tahu tanda-tanda kekambuhan akan segera terjadi. Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan serangan setelah dimulai, tetapi Anda dapat meredakan beberapa gejalanya di rumah.
Beberapa orang dengan asam urat, juga dikenal sebagai artritis gout, mengatakan serangan dimulai dengan rasa terbakar, gatal, atau kesemutan di persendian mungkin satu atau dua jam sebelum serangan dimulai.
Menurunkan asam urat dapat mengurangi risiko kondisi dan bahkan dapat mencegah flare.
Namun, risiko asam urat tergantung pada beberapa faktor, bukan hanya gaya hidup. Faktor risiko termasuk memiliki obesitas, menjadi laki-laki, dan memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Melansir Medical News Today, berikut adalah cara alami menyembuhkan asam urat yang bisa dicoba di rumah:
1. Batasi makanan kaya purin
Purin adalah senyawa yang terjadi secara alami pada beberapa makanan. Saat tubuh memecah purin, ia menghasilkan asam urat. Proses metabolisme makanan kaya purin menyebabkan produksi asam urat terlalu banyak, yang dapat menyebabkan asam urat.
Beberapa makanan bergizi lainnya mengandung purin dalam jumlah tinggi, yang berarti seseorang mungkin ingin mengurangi asupannya daripada menghilangkan semuanya.
