Bagikan :
Baca Juga: 9 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Dukung Perkembangan Bayi?
Hal ini karena berat badan ibu dan janin berpindah ke kanan yang dapat memberikan tekanan besar pada organ hati.
Tidur miring ke kanan juga dihindari bagi ibu yang hamil di trimester 3. Selain meningkatkan risiko keguguran, hal ini juga menyebabkan aliran darah terhambat.
3. Posisi tengkurap
Posisi tengkurap menjadi salah satu posisi yang penyebabkan keguguran bagi ibu hamil.
Semakin berkembangnya janin, posisi tengkurap akan membuat tidak nyaman dan bisa menekan janin bila tengkurap terlalu lama.
Selain itu, tidur tengkurap juga bisa meningkatkan risiko gangguan nutrisi, oksigen tidak mengalir dengan lancar, hingga menyebabkan keguguran.
4. Posisi telentang dengan kepala lebih tinggi
Posisi telentang dengan kepala lebih tinggi menjadi salah satu posisi tidur penyebab keguguran. Sebab, posisi ini dapat membuat aliran oksigen menjadi berkurang.
Posisi tersebut juga dapat memberikan tekanan yang cukup besar pada organ hati, plasenta, ginjal, hingga punggung. Pada akhirnya ini dapat membahayakan janin
5. Tidur dengan kaki lebih tinggi
Biasanya, kaki pegal yang dirasakan oleh ibu hamil membuat posiis tidur dengan kaki lebih tinggi terasa begitu nyaman.
Namun, sebaiknya tidak dilakukan saat ibu hamil tidur ya. Pasalnya, posisi ini dapat mempersempit ruang janin. Ini juga membuat janin sulit menerima atau kekurangan oksigen.
Baca Juga: 8 Ciri-Ciri Orang Hamil Tanpa Mual dan Muntah, Cek Langsung Bun!
